Legjobb minőségű fehér tehénborsó Vigna bab / fekete szem bab fekete szem bab Mi hosszú, közepes, rövid vese bab, csicseriborsó és egyéb szállítók vagyunk

Legjobb minőségű fehér tehénborsó Vigna bab / fekete szem bab fekete szem bab Mi hosszú, közepes, rövid vese bab, csicseriborsó és egyéb szállítók vagyunk. Forgalmazzuk a fehér vesebabot, a vanília babot, a csicseriborsót, a zöld mung babot, a zöld mung babot, a fekete vese babot, a vörös vese babot, a világos pettyes vese babot, a sült szójababport, a gőz szójabab port, az alfa kukoricát, a gőz rizst, a szóját, a hajdina Sült szójabab, sült kukorica, sült hajdina, Ersatz rizs, kis vörös bab, meztelen zöld mung bab. Specifikáció: Termék neve Cowpea vigna / Black Eye bab Nedvesség 15% max Adalékanyag 0,5% max Imperfect 3% max Szín Fehér Méret 4,0, 4,5, 4,8 mm Terményév Legújabb termés Származási hely Törökország Rakodási port Antalya Szárítási folyamat AD Egyszerű elkészíteni , csak főzzük vízben vagy húslevesben, amíg megpuhul. Főzhetjük gyógynövényekkel és fűszerekkel, és kiegészítőként tálalhatjuk, vagy hozzáadhatjuk levesekhez, salátákhoz vagy pörköltekhez. 1. Rostban gazdag: A rost elengedhetetlen az egészséges emésztési folyamat fenntartásához és a székrekedés csökkentéséhez. Hasznos a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatának csökkentésében is, és a megfelelő mennyiségű rost megszerzése hozzájárul az egészséges testsúly fenntartásához. A fekete babban jó mennyiségű élelmi rost található, egy csésze fekete babban 8 gramm rostot kapunk, ami majdnem az ajánlott napi mennyiség 22 százaléka. Olvassa el még: 6 egyszerű módszer a rost növelésére az étrendben 2. Vasban gazdag: Ha elegendő mennyiségű vasat tartalmaz az étrendben, megakadályozza a vérszegénységet, amely fáradtságot és gyengeséget okoz. A vas oxigént szállít a testen keresztül a szerveihez, sejtjeihez és izmaihoz, és ha kevés a készlet, gyengeséget tapasztal. Fél doboz fekete bab 1,2 mg vasat tartalmaz, míg egy fél csésze főtt fekete bab 2,2 mg vasat tartalmaz. 3. Cinkben gazdag: A cink jót tesz a szemnek, és hozzájárulhat a makula degeneráció kockázatának csökkentéséhez és az éjszakai vakság elleni védelemhez. Ez szintén jelentős immunrendszer-erősítő, és segíthet az influenza elleni küzdelemben és a sebek gyógyításában. Több mint 3 milligrammot talál egy csésze fekete babban, ezt a szuper ételt tegye a tányérjára, hogy megkapja ezt az alapvető ásványi anyagot. 4. Fehérjében gazdag: A fehérje azért fontos, mert a legtöbb testrésznek kedvez, beleértve az izmokat, a bőrt, a hajat és a körmöket. Ezenkívül a fehérje segíti a sejtek növekedését és helyreállítását, és energiát biztosít a testének. Fél csésze főtt fekete bab 6,7 gramm fehérjét, 1/2 csésze fagyos babkonzerv 5,7 grammot tartalmaz. 5. Jó mangánforrás: A mangán antioxidáns, amelynek fontos funkciója van: védi a mitokondriumokat, a sejteken belüli energiát termelő struktúrákat. Egy csésze fekete bab a férfiak napi bevitelének 40, a nőknél 52 százalékát adja. 6. Káliumban gazdag: A kálium olyan tápanyag, amely egészséges számban segíti a vérnyomásszint fenntartását, ami csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Fél csésze főtt fekete bab 239 mg káliumot tartalmaz, és ugyanannyi doboz 206 mg. 7. Alacsony kalória- és zsírtartalom: Az alacsony zsír- és kalóriatartalmú étrend segít a fogyásban, megakadályozza a súlygyarapodást és megvédi Önt számos egészségi állapottól, beleértve a szívbetegségeket, a cukorbetegséget és a depressziót. A fél csésze fekete babban csak 100 kalória és 1 gramm zsír van, így tökéletes választás a fogyókúrás étrendhez.