Најквалитетнији грах белог крављег зрна Вигна / пасуљ црних очију Зрно црних очију Добављачи смо дугог, средњег, кратког зрна, леблебија и других производа

Најквалитетнији грах белог крављег зрна Вигна / пасуљ црних очију Зрно црних очију Добављачи смо дугог, средњег, кратког зрна, леблебија и других производа свих величина. Дистрибуирамо пасуљ белог бубрега, пасуљ ванилије, сланутак, зрно мунг, зрно мунг, пасуљ црни, црвени грах, пасуљ од светлих пега, соју у праху, пару, соју у праху, алфа кукуруз, парни пиринач, соју, хељду, Печена соја, пржени кукуруз, печена хељда, Ерсатз пиринач, ситни црвени пасуљ, голи боранија мунг. Спецификација: Назив производа Цовпеа вигна / пасуљ црних очију влага 15% мак додатак 0,5% мак несавршено 3% мак боја бела величина 4,0, 4,5, 4,8 мм Година усева Најновији усев Место порекла Турска Утоварна лука Анталија Процес сушења АД Једноставно је припремити , само га кувајте у води или чорби док не омекша. Можете га кувати са зачинским биљем и зачинима и послужити као додатак или можете додати у супе, салате или варива. 1. Богата влакнима: Влакна су неопходна за одржавање здравог процеса варења и смањење затвора. Такође је корисно у смањењу ризика од срчаних болести и дијабетеса, а узимање одговарајуће количине влакана помаже вам у одржавању здраве тежине. Црни пасуљ има добру количину дијеталних влакана, шоља црног пасуља даје вам 8 грама влакана, што је готово 22 процента препоручене дневне количине. Прочитајте такође: 6 једноставних начина за повећање влакана у исхрани 2. Богато гвожђем: Уношење довољно гвожђа у исхрану спречава анемију која производи умор и слабост. Гвожђе преноси кисеоник кроз тело до ваших органа, ћелија и мишића, а ако је залиха мала, искусите слабост. Пола лименке црног пасуља садржи 1,2 мг гвожђа, док пола чаше куваног црног пасуља може да вам да 2,2 мг гвожђа. 3. Богат цинком: Цинк је добар за очи и може помоћи у смањењу ризика од дегенерације макуле и заштити од ноћног слепила. Такође је главни подстицај имунолошког система и може помоћи у борби против грипа и зацељењу рана. У шољи црног пасуља можете пронаћи више од 3 милиграма, додајте ову супер храну на тањир да бисте добили овај неопходни минерал. 4. Богати протеинима: Протеини су важни јер фаворизују већину делова вашег тела, укључујући мишиће, кожу, косу и нокте. Поред тога, протеин помаже ћелијама да расту и поправљају се и пружају енергију вашем телу. Пола шоље куваног црног пасуља садржи 6,7 грама протеина, а 1/2 шоље смрзнутог пасуља у конзерви садржи 5,7 грама. 5. Добар извор мангана: Манган је антиоксидант са важном функцијом: штити митохондрије, структуре у ћелијама које производе енергију. Једна шоља црног пасуља обезбеђује 40 посто дневног уноса за мушкарце и 52 посто за жене. 6. Богат калијумом: Калијум је хранљива материја која помаже у одржавању нивоа крвног притиска у здравом броју, што смањује ризик од срчаних болести. Пола шоље куваног црног пасуља садржи 239 мг калијума, а иста количина лименке има 206 мг. 7. Лоше калорија и масноћа: Дијета са мало масноћа и калорија помаже вам да изгубите килограме, спречава дебљање и штити вас од многих здравствених стања, укључујући болести срца, дијабетес и депресију. Пола шоље црног пасуља садржи само 100 калорија и 1 грам масти, што га чини савршеним избором за вашу дијету за мршављење.